" Az egészség a korona az ember fején, de csak a beteg láthatja meg azt"

Boldognak lenni, nem azt jelenti, hogy minden tökéletes… Célozd meg a Holdat – még ha el is hibázod, a csillagok között landolsz Az élet értelme az, hogy értelmet adj az életednek! Éld az életed és szeresd minden percét!

A rendszeres testmozgás jótékony hatása testre és lélekre

pilates2_big.jpg

A hét 168 órájából 3-5 alkalommal 30-60 perc elegendõ a változáshoz.

Energiaszükségletünk nem állandó, rendszeresen változik: például ha alszunk, ha gyalogolunk, ha tanulunk, ha dolgozunk. A szervezet az elfogyasztott táplálékokból és italokból nyeri az energiát. Ha az elfogyasztott táplálék energiája meghaladja a tevékenységeinkhez szükséges energiát, akkor felborul az egyensúly, a felesleges energia zsír formájában raktározódik, megindul a súlygyarapodás. (Ha egy 60 kilogrammos hölgy lassan futva 1 óra alatt 9 kilométert tesz meg, az 570 kcal energiafelhasználást jelent - ez 10 dkg csokoládé energiatartalmával egyenlõ.)
Átfogó testsúlykarbantartással - egészséges táplálkozással és rendszeres fizikai aktivitással - a súlygyarapodás megállítható, illetve megelõzhetõ, a kívánt testsúlycsökkenés általában megvalósítható.

A rendszeres testmozgás fiziológiai hatásai:
A rendszeres mozgásnak számos kedvezõ hatása van a szervezetre, ebbõl mutatunk be néhányat a következõkben.

- A rendszeres fizikai aktivitás csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának veszélyét azáltal, hogy erõsíti a szívizmot, csökkenti a vérnyomást, növeli a vérben a HDL-koleszterin szintet (védõ koleszterin), csökkenti az érelmeszesedés kifejlõdését elõsegítõ LDL-koleszterinszintet (ártó koleszterin), javítja a véráramlást, növeli a szív teljesítõképességét.
- A 2. típusú diabétesz kialakulásának megelõzésében, illetve kezelésében kiemelkedõ szerepe van a rendszeres fizikai aktivitásnak.
- Az izmok erõsítésével, az állóképesség fokozásával és a testtartás javításával a gerincbántalmak is megelõzhetõek.
- A rendszeres fizikai aktivitás gátolja a csontritkulás kialakulását is.
- Nem hangsúlyozható elégszer a testmozgás jelentõsége a testsúlycsökkentésben, így értelemszerûen az elhízás egészségügyi következményeinek megelõzésében és kezelésében. A rendszeres testmozgással kiegészített testsúlycsökkentõ program zsírtömegvesztést eredményez, és csökkenti a diétás kezeléssel együtt járó izomvesztést. A mozgás hatására csökken a zsírszövet, és növekszik, erõsödik az izomzat.
- A fokozott energiafelhasználás nem kizárólag a testmozgás idejére korlátozódik, hanem a testmozgás befejezése után is megmarad (még átlagosan 18 órán át) - szervezetünk akkor is több energiát használ, amikor éppen nem edzünk. Tartósan emelkedik a nyugalmi alapanyagcsere is.

A rendszeres testmozgás egyéb kedvezõ hatásai:

- Növeli a kitartást, a magunkba vetett hitet, az önbizalmat.
- Csökkenti a szorongást, a depressziót.
- A fizikai teljesítõképesség növelésén kívül a szellemi teljesítményt is javítja.
- Társas emberi tevékenység, amely csökkenti a magányt, az elszigetelõdést.
- Gyorsítja a reagálást a külsõ változásokra, javítja az alkalmazkodóképességet.
- Élménnyé teszi a szabadidõt.
- Rendszert visz a mindennapokba, növeli biztonságérzetünket.
- Hozzásegít a határozott fellépéshez, a jó megjelenéshez






Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!

KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK

1. Expressz Szervizek | Expressz Szolgáltatások | Expressz Termékek

► Oldalak amelyek expressz, gyors szolgáltatás, és gyorsszolgálat árak, futárszolgálat rendelés, gyorsszervíz, nonstop - éjjel-nappal azonnali kiszállással hibaelhárítás.

expressz-oldalak.hupont.hu

2. Helle Nóra és Eric Helle - Hatékonysági specialisták

► Hatékonyság = Minimális energia és idő felhasználásával maximális eredmény elérése. www.vezetoisiker.eu

executivesuccess.hupont.hu

3. Európa-Demokrácia-Eszperantó

► Mert nincs európai demokrácia nyelvi demokrácia nélkül.

ede-hu.hupont.hu

4. Erdélyi Szövetség

► "Széles körben ismertetnünk kell a félrevezetett világgal a valóságos magyar múltat, s az igazság feltárása által vissza kell szerezzük szétszakított népünk önrendelkezési jogát" (Wass A)

erdelyi-szovetseg.hupont.hu

5. Színes Útitárs

► Támaszt nyújtó és feltáró beszélgetések, önismeret, kineziológia, stresszoldás

eletvezetesitanacsado.hupont.hu

6. Egy- és kétszemélyes elektromos kisautó 1 éves kortól 8 éves korig!

► Több mint 80-féle elektromos kisautó, a legjobb áron nagy kedvezménnyel, szülői távirányítóval! AUDI, FORD, MERCEDES, BMW, Range Rover liszenszes elektromos kisautók!

elektromoskisauto.hupont.hu

7. ELEKTROMOS SZIGETELŐ GUMISZŐNYEG, ÁLLÁSKÖNNYÍTŐ GUMISZŐNYEG

► Ha nem megrázó élményeket akar, akkor a megoldás ELEKTROMOS SZIGETELŐ GUMISZŐNYEG !

elektromos-szigetelogumi.hupont.hu

8. ANGOL HASZNÁLT RUHA ÉS MINŐSÉGI BÁLÁS RUHA NAGYKERESKEDÉS

► MINŐSÉGI HASZNÁLT RUHA - ANGOL BÁLÁS HASZNÁLT RUHA - ANGOL EXTRA RUHA - ORIGINAL BÁLÁS RUHA BESZERZÉS OLCSÓN

europanagyker.hupont.hu

9. Enikő Bali

► Geologist, Current residence: Reykjavík, Iceland (Home: XV. district (Rákospalota), Budapest, Hungary)

enikobali.hupont.hu

10. Értékesítés Ösztönzés - Kasza Tamástól

► Az értékesítés ösztönzés a fő probléma bármely olyan cégnél, mely a jelen körülmények között fejleszteni kivánja értékesítési módjait.

ertekesitesosztonzes.hupont.hu

LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).

HuPont hirdetési rendszer

1. Coinmoin BTC. How to earn bitcoin?

► Coinmoin BTC. How to earn bitcoin?

coinmoin.hupont.hu

2. Házikedvencek, szórakozás, és minden ami jó

► Sok szertettel köszöntök minden kedves látogatót az oldalamon!!! Remélem mindenki talál az érdeklődésének megfelelő leírást.

szandra-hannah.hupont.hu

3. BAKONYI KEMENCÉSHÁZ BAKONYBÉL Szállás Bakonybélben,Bakonyi vendégház ,

► Szállás, Vendégház,Utazás ,Kikapcsolódás mob.: 30/494-6985 www.szallasinfo.hu/bakonyihaz

kemenceshaz.hupont.hu

4. Szélvédőjavítás, szélvédő javítás Budapest

► Szélvédő javítás Budapest és szélvédő csere 06 70 602 6000, akár 4000 Ft-tól, helyszíni kőfelverődés javítás hétvégén is!

szelvedojavitasa.hupont.hu

5. RE - FLEXI - OK

► "Ágyúval verébre?!"

reflexiok.hupont.hu

6. !!! Csak Hírességek !!!

► Ezen az oldalon csak hírességek találhatók! Jó szórakozást az oldal nézegetéséhez! :)

csakhiressegek.hupont.hu

7. OLCSÓ UJ CSOMAGOLÁS SÉRÜLT -SZÉPSÉGHIBÁS TERMÉKEK LEÉRTÉKELT ÁRON

► MINDEN EGY HELYEN ,ÉPITKEZIK,KERTÉSZKEDIK , SPORTOLNA VAGY JÖN A BABA??AMI NÁLLUNK NINCS AZT BESZEREZZÜK KÉRÉSÉRE KEDVEZMÉNYES ÁRON ÉS HÁZHOZ SZÁLLITJUK, HA KELL. TEL 06209978798 BPXVII KER .email:zolt@tvn.hu VÁRJUK KÉRDÉSEIT SEGITÜNK

olcso-easy.hupont.hu

8. tuti receptek

► Házisüteményektől a sós süteményeken, desszerteken át a fagylaltokig. A receptek feltöltés alatt

konyvesrecepteket.hupont.hu

9. Hímessy Áron

► zeneszerző honlapja

himessyaron.hupont.hu

10. ASZFALTOZÁS!ÚTÉPÍTÉS!KÁTYÚZÁS!MART ASZFALTOZÁS!0620/282-73-47

► Aszfaltozás 15 év tapasztalattal!Célünk a kiváló munka és a jó minőség!Ár megegyezés szerint!

milavecz-aszfalt.hupont.hu

11. Villanyszerelés Javítás Kecskemét 06/30/9388145

► Családi házak,lakások,üzletek villanyszerelése régi hálózatfelújítása

csovill.hupont.hu

12. NAGYVÁRADI TANÍTÓKÉPZŐ FŐGIMNÁZIUM -MAGYAR TAGOZAT

► A pedagógus munkája áldásos és felelősségteljes. Egy zsarátot kap, s rajta áll, hogy hamu vagy fáklya lesz belőle." Hermann Ottó

varadikepzo.hupont.hu

13. Ybl Étterem

► Menü, A'la Carte étkezés, rendezvények, esküvők lebonyolítása!

ybletterem.hupont.hu

14. Vállalkozókért Vállalkozásokért Érdekvédő Mozgalom

► Csak az az ügy elveszett, amit feladunk

vvmozgalom.hupont.hu

15. Falfúró gyors szolgálat Bp., Pest megye 06202551755

► Rögzítés fúrással betonpanel födémbe,téglafalra,csempére,gipszkartonra pénz visszafizetési garanciával. Dísztárgyak, dekorációk, lámpák, pipere tárgyak,bútorok,sportszerek,kiegészítők felszerelése oldalfalra, plafonra. PROFI FALFÚRÁS 0-24

falfuro.hupont.hu

16. Szandihello

► Ez a világ legjobb weboldala

szandihello.hupont.hu

17. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!

► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.

kerites.hupont.hu

18. TANÁCSADÁS

► Válságmenedzselés, cégtanácsadás, adókímélő eljárások, céginformáció, cégátvilágítás, adóoptimalizálás, gyors hatékony segítség a bajban

tanacsotadok.hupont.hu

19. Tortenetek mutansokrol,termeszet feletti lenyekrol es mas furi dolgokrol!

► A honlapra heti szinten jonnek az uj szerkesztesek. Figyeld, hogy mi tortenik kedvenc szereploiddel es menj ra a Kitalalt tortenetek, kitalalt szereplokkel cimu oldalra, hidd el megeri! Jo szorakozast!!! XD

kitalalt-tortenetek.hupont.hu

20. Névnapi verses köszöntők, képeslapok - Pál Júlia tollából

► Különleges, verses névnapi köszöntők, képeslapok, nevek jellemzése, jelentése, saját versek

nevnapikoszontok.hupont.hu

21. koreai bandák

► Ez az oldal a dél koreai bandákal és énekesekel foglakozik

sulli.hupont.hu

22. „Küldetésem hogy hozzájáruljak az Aranykor felépítéséhez!"

► Csak itt van lehetőségük az embereknek arra, hogy egy helyen belül, az ember és életismeretet, a problémák megoldásának, illetve megelőzésének képességét, a tudatosságot, a legkedvezőbb feltételekkel megkapják.

aranykori-tudas.hupont.hu

23. Sziklavár

► Szenvedélybetegsegítő Regionális Közhasznú Egyesület

sziklavar.hupont.hu

24. Stabil Sped Kft. Iratmegsemmisítés - hulladékkezelés

► Csomagolási hulladékok gyűjtése, kezelése, felvásárlás. Stabilan, megbízhatóan.

hulladekpapir.hupont.hu

25. KOSSUTH LAJOS ÁLTALÁNOS ISKOLA

► ÖKOISKOLA

kossuthsuli.hupont.hu

26. MOBILHÁZAK

► Olcsó saját berendezett otthona irodája lehet 1 nap alatt. Akár 1,5- 2 millió Ft-ért !

mobil-hazak.hupont.hu

27. Az igazi gyémántot nem kell ragyogtatni

► Az erkölcstelen politikai irányzat csak a beteg szervezetű államban, nemzetben tudja felütni a fejét, a pillanat fejvesztettsége, kábultsága és nem tudása alkalmas talaj befogadására...

jellem-ismeret.hupont.hu

28. GLUTÉNMENTES ÖVEZET

► Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

glutenmentesreceptek.hupont.hu

29. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!

► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.

angol-nyelvkonyv.hupont.hu

30. Barátságról szóló idézetek :)(:

► Horváth Médea honlapja

medike.hupont.hu

31. A HAZA NEM ELADÓ MOZGALOM PÁRT

► Győzni fogunk, mert olyan elképzelést képviselünk, amely egy közös céllá alakul át, ezért elpusztíthatatlan, valamint visszaadja az emberek önbecsülését, magabiztosságát és az önmegvalósítás reményét, társadalmi osztályoktól függetlenül. Kásler Árpád

ahazanemeladomozgalom.hupont.hu

32. MaTi-CAR Kft. - ALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON....

► Utángyártott, gyári , és bontott alkatrészek elérhető áron Miskolcon. Minden autótípushoz: ALFA/AUDI/BMW/CITROEN/CHEVROLET/DAEWOO/FIAT/FORD/HONDA/KIA/LANCIA/LEXUS/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/PEUGEOT/RENAULT/SAAB/SEAT/SKODA/VW alkatrészek elérhető áron..

alkatreszekmindenautohoz.hupont.hu

33. AVON termékek rendelése, akciós vásárlás, tanácsadók kinevezése!

► Ha szeretné az AVON termékeit kipróbálni, AVON készítményeket rendelni, ezen az oldalon lehetősége van átlapozni a katalógusokat és válogatni a több száz akciós termék között! Ha Avon tanácsadónak jelentkezne, segítünk elindulni!

avonbudafok.hupont.hu

34. BABA FÜLBELÖVÉS - FÜLLYUKASZTÁS STÚDIÓMBAN, vagy AZ ÖN OTTHONÁBAN!

► Elérhetőségem: RIA KÉZ- ÉS LÁBÁPOLÓ,MŰKÖRÖM STÚDIÓ- Bp. XVIII.ker.Lakatos út 32/B. Fszt. / 15- ös kapukód/Tel.szám: 06/30-726-74-26 Bejelentkezés szükséges!

fulbelovesbabaknak.hupont.hu

35. MIRABELL FÜRDŐSZOBASZALON

► MEGHITT RAGYOGÁS AZ ÖN OTTHONÁBAN

mirabell.hupont.hu

36. TETŐ-FA-SZERKEZET KFT/GÖDÖLLŐI FATELEP SZLOVÁK FENYŐ FŰRÉSZÁRU, TŰZIFA

► SZLOVÁK FENYŐ FŰRÉSZÁRU ! 55 000 ft/m3 LAMBÉRIA Fenyő fűrészáru kis-és nagykereskedés Pest megyében Gödöllőn,tűzifa,hasított tüzifa OSB, lambéria, folyamatos akciós fatermékek!

elforfaker.hupont.hu

37. Nagy;és kis macskafélék

► HA ÉRDEKELNEK A MACSKÁK AKKOR ITT A HELYED!!!

jankamarci.hupont.hu

38. ÜZENETEK MELYEK JÉZUSTÓL ÉRKEZTEK 2012

► JÉZUS KRISZTUS KINYILATKOZTATÁSAI ŐT KÖVETŐ GYERMEKEINEK

jezusuzenetek.hupont.hu

39. Kisiskolás, írott magyar betűkészlet Windows Op. rendszer alá.

► Kisiskolás, a gépi zsinórírás érdekében, kissé módosított, saját készítésű, írott magyar betűkészletet ajánlok az elsősöket oktató pedagógusok munkájának megsegítéséhez, számítógépen készítendő feladatokhoz.

irottmagyarabc.hupont.hu

40. Emufarm Lajosmizse-Felsőlajos

► Emutartás, keltetés, hizlalás, szaporítás, emucsibe eladás,bérkeltetés, Nandu tartás, csibe eladás

emutartas.hupont.hu

41. PALOTÁS Számítástechnikai és Területrendezési Betéti Társaság

► A társaság fő tevékenysége: megyei területrendezési terv készítése, módosítása, települések településrendezési tervének, valamint módosításának készítése, telepítési tanulmányterv, beépítési terv és javaslat készítése, továbbá szoftverfejlesztés.

palotasbt.hupont.hu

42. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!

► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.

ivettkepei.hupont.hu

43. ZENEHÁZ - Zenefoglalkozások Szentendrén

► *****„Zene, mozgás, vers és ének, ZENEHÁZ gyermekének!”*****Komplex személyiségfejlesztő foglalkozások gyerekek és családjuk részére félévestől 7 éves korig.Zenebölcsi és zeneovi csoportok, tapasztalattal és szakértelemmel. Szeretettel várunk!

zenebolcsi.hupont.hu

44. Wernig elszívó ventilátor javítás - szerelés 06209884170

► Wernig WC-szagelszívó és fürdőszoba-párátlanító ventilátorok javítása 0-24. Időszakos karbantartás,készülék szerelés,időrelé csere,kondenzátor pótlás. Egycsöves központi rendszerhez kifejlesztett Wernig ventilátorok szervize.

wernig.hupont.hu

45. Autó történet

► autós képek és autó történetek

autokepek.hupont.hu

46. Angyali menedék

► Angyali vezetés a megfáradt és beteg lelkeknek

archangelgabriel.hupont.hu

47. Beauty Bar Szépségszalon Domán-Kerekes Krisztina kozmetikus,sminkes

► Tini kezelés, hidratáló-feltöltő kezelések,prémium kezelések,arc-dekoltázs masszázs,professzionális menyasszonyi smink, GIGI termékek,intim gyanta,rádiofrekvencia,mezoterápia, 3D-4D szempillahosszabbítás,Volume Lashes

kozmetika-info.hupont.hu

48. Sicambria-Alba Regale-Fehérvár, Buda Vetus-Ősbuda-Óbuda

► Királyi fehér fővárosunk Sicambria, Alba Regalis, Fehérvár, Buda Vetus, Ősbuda azaz Óbuda, Szűz Mária sziget, Veteri Pest-Antiqua Pest ősi városaink és múltunk eltitkolt történelmünk kutatásával és feltárásával foglalkozó oldal

albaregalis.hupont.hu

49. Euro Fitness Center Tatabánya

► Egy óra fitness és Ön is fitt lesz!

eurofitness.hupont.hu

50. Iris Vendégház Révfülöp

► Szeretettel várjuk a "világ egyik legszebb táján" Révfülöpön az Iris Vendégházban

revfulopirisvendeghaz.hupont.hu

51. Flower shop Aberdeen

► Flower shop in Aberdeen. Flower delivery within service: 8-am and 8pm. Funeral flowers. Wedding flowers. Birthday flowers. Anniversary flowers. Sympathy flowers. Special tributes. Flower basket. Flower wreaths. Flower heart. Posy. Flower cushion.

bpszerviz.hupont.hu

52. AKCIÓS FAHÁZ NYARALÓ 26.000. Ft.-/ m2 -től (50 m2 felett szerkezetkészen)

► Mi nem zsákba macskát árulunk, nálunk a feltüntetett árak mindent tartalmaznak!!!! Akciós faházak egyedi méretben. Hívjon minket ! ! ! ! ! ! ! 06-30 505-2662

akciosfahaz.hupont.hu

53. A SZÉPSÉGSZALON

► Szépség,és egészség!Besegítünk a természetnek!

aszepsegszalon.hupont.hu

54. MAGYARORSZÁG VÁRMEGYÉI ÉS EGYHÁZMEGYÉI AZ ÁLLAMALAPÍTÁS KORÁTÓL

► A MAGYAR KIRÁLYSÁG VÁRMEGYÉINEK ÉS EGYHÁZMEGYÉINEK ALAKULÁSA SZENT ISTVÁN KIRÁLY KORÁTÓL A XX. SZÁZAD ELEJÉIG, TÉRKÉPEKKEL.

magyarvarmegyek.hupont.hu

55. Fehér Yndigó

► Szívlenyomat.Megérinteni valakit a szíveddel.Azt akarom,hogy amikor valaki olvassa a soraimat azt mondhassa: ÉREZTEM,hogy MEGÉRINTETTÉL! Hadd történjen meg azért,mert érezte a Te szeretetedet általam.

feheryndigo.hupont.hu

56. Modern Iszlám

► Az élet kérdései az iszlám tükrében

moderniszlam.hupont.hu

57. Igényes borovi fenyő bútor olcsón!!! Jót, jó áron! +36/70-329-4217

► A ház minden zugát otthonná varázsoljuk! Hálószoba nappali étkező gyerekbútor előszoba fal íróasztal polc nekünk nem okoz gondot!

butorhaz.hupont.hu

58. Szentgyörgy-kincse Tacskók

► Ezen az oldalon kizárólag a tacskókkal foglalkozom, saját kutyáim bemutatása mellett sokat megtudhatsz jellemükről, gondozásukról is. Én imádom őket,nagyon sok oldalú kutyák. Vadásznak, házat őriznek, játszanak,kirándulnak velünk. Velük öröm az élet!

szentgyorgy-kincsetacsko.hupont.hu

59. Androvics László: Tuning a teljes audio vertikumban!

► Főleg Audioval foglalkozom, de egyéb elektromos, elektronikai kütyüket is szívesen ápolgatok. Hangszóró gyártogatásról, tuningolásról és az ezt kiszolgáló teljes audio spektrum (mikrofon, erősítő, kábel, stb.) minőségjavításáról vagyok elhíresülve.

hangszoros.hupont.hu

60. JUHÁSZ SÁNDOR

► Ezt az oldalt azért nyitottam, hogy megismerjenek, mert sokan csak annyit tudnak, hogy segítek mindenkinek, aki megkeres panaszával.

juhaszsandor.hupont.hu

61. Tűzifa vác, Tűzifa Göd, Tűzifa szödliget, Tűzifa hasított kalodás, Tűzifa.

► Tűzifa Akció, akác, cser tölgy . hasított kalodás tűzifa űzemanyag áron kiszállítás,

tuzifakalodas.hupont.hu

62. Kisvirág-bolt

► Minden ami virág! Csokrok, cserepes virágok, sírcsokrok, egyedi elképzelések megvalósítása!

kisvirag.hupont.hu

63. Napelem információk, hírek, fejlesztések.

► Napelem rendszer használatával Önnek is 0Ft lehet az energiaszámlája.

napelemtelepites.hupont.hu

64. FOGÁSZATI MAGÁNRENDELŐ ENYINGEN

► A megnyerő, szép mosolyt mindenki megérdemli

cirt.hupont.hu

65. vagányok,tehát tinik

► minden ami minket fiatalokat érdekel.

teenager.hupont.hu

66. Olasz bútorszövet,paszomány,függöny

► ELVÁSOTT KANAPÉJA, DÍVÁNYA? ÖLTÖZTESSE ÚJ RUHÁBA !

paszomany.hupont.hu

67. SpongyaBob rajongói klub

► Facebook oldal: SpongyaBob rajongói klub

roxfortiszakiskola.hupont.hu

68. SZÌVFORRÀS

► A SZERETET HATALMA, A SZERELEM ÈDES GYÖNYÖRE, A BOLDOGSÀGBA VEZETÖ ÙT HANGOKBAN KÈPEKBEN!

szivforras.hupont.hu

69. Ventilátor szerelés elszívó javítás Pest megye 06209884170

► Fürdőszoba ventilátorok javítása, WC szagelszívó szerelés, konyhai páraelszívó beüzemelés falfúrással, lakás penészedés végleges megszüntetése garanciával. Helios, Maico, Wernig, Vortice, Vents, ATC, Elicent, ventilátorok beszerelése garanciával .

ventilatorszerviz.hupont.hu

70. 15 hónapos kozmetikus képzés - Innoderm - a megújuló bőrért

► Államilag elismert Okj-s kozmetikus szakképzés - Europass nemzetközi bizonyítvánnyal. 3D szempilla hosszabbítás tanfolyam- sminktetováló tanfolyam. Felkészítés a kozmetikus szakvizsgára

kozmetikus-kepzes.hupont.hu

71. CREATIVE SAND DRAWING

► JUST POUR.........AND IT IS DONE!

homokkep.hupont.hu

72. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!

► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.

attolofot.hupont.hu

73. EPERECEPT

► Otthon tesztelt receptek epés olvasók számára

eperecept.hupont.hu

74. KOMPHÁZ a sült hal helye

► Kompház, a sült hal helye. Hangulatos kerthelyiség Budafokon a Duna-parton. Kerékpáros és kutya barát, a legjobb sült hekk Budapesten. Grill ételek, pisztráng,csapolt sör, radler, almafröccs,palacsinta,Grapos üdítők

komphaz.hupont.hu

75. Vámpírok igenis léteznek!

► Vámpírok igenis léteznek, bármennyire is akarják ezt megcáfolni. Ha vki hisz a vámpírokban, akkor léteznek vámpírok. Csak egy gyenge elme nem hisz ezekben a mítikus lényekben.

wampire.hupont.hu





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 1
Tegnapi: 1
Heti: 1
Havi: 5
Össz.: 6 655

Látogatottság növelés
Oldal: Rendszeres testmozgás
" Az egészség a korona az ember fején, de csak a beteg láthatja meg azt" - © 2008 - 2017 - egeszsegonline.hupont.hu

A HuPont.hu segítségével egyszerű a honlap készítés! Programozói tudás nélkül is: Honlap készítés

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Laptop 1 Ft-ért? Regisztrálj most! - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »